Un peu de sport…

Coucou!

Nous voici en week-end… ça fait du bien après une semaine pour le moins chargée et beaucoup trop longue à mon goût! Les journées raccourcissent… il fait désormais nuit lorsque nous partons au boulot et nuit quand nous rentrons. En plus il fait de plus en plus froid (même si la neige n'a toujours pas fait son apparition) alors on passerait bien quelques heures de plus sous la couette 🙂

Pour éviter de devenir des ours en hibernation, nous avons décidé de reprendre une activité physique régulière. J'allais à des cours de sport à l'université 3 fois par semaine l'an dernier mais ayant perdu ma et collègue de souffrance rentrée en France, ces derniers mois ont été synonymes de relâchement… total….

J'ai donc réussi à convaincre Chris que de courir sur un tapis entre deux bimbos super bien roulées était plus sympa que de manger une entrecôte frites et des princes… et il m'a cru !!!!!! (le fou….)

Donc voilà, nous sommes officiellement inscrits dans le "Edmonton's #1 Fitness facility"…  je sais pas si on va réussir à se forger un corps de rêve mais en tout cas on sait qu'on est toujours en Amérique du Nord.

Donc voila, Chris va pouvoir sculpter ses abdos… d'ici quelques mois la crevette se transformera en Mr Muscle (comme ça on arrêtera dire que s'il rétrécit c'est qu'il n'a pas assez à manger lol)

Pour ma part, j'ai un faible pour les cours de groupe… plus motivants. Entre le cardio et le step, mon coeur balance, même si j'ai un petit faible pour le cardio strip:"This cardio workout combines sensual movements with the art of striptease while challenging muscular endurance and core strength"

 

Je rigole bien évidemment…. je crois que je vais m'en tenir aux cours de step 🙂

Bon week end à tous!!
Béné

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